GRANOLA

0
366

2 bardak yulaf

1 kase ay çekirdeği (çiğ)

1 kase kabak çekirdeği (çiğ)

1 kase keten tohumu

1 kase kuru üzüm veya cranberry

4 tane kuru incir

4 tane kuru kayısı

4 tane hurma

2 kaşık bal

2 kaşık tereyağ

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

Kuru malzemeleri karıştırıp içine kuru meyveleri ekliyoruz.Hepsini harmanlayıp en son balı ve yağı ilave edip karıştırıyoruz. Tüm malzemeyi fırın tepsisine yayıp önceden ısıtılmış 190 derece fırında 10-15 dakika kontrollü olarak kavrulmasını sağlıyoruz. Kavrulan granolayı (FIRINI KAPATIP) fırından çıkarmıyoruz. Fırında soğuyan granolayı saklama kabına aktarıyoruz.

İster yoğurt ve meyvelerle ister sütle tüketiyoruz. Afiyet Olsun….

### 3 kaşık yoğurt

3 kaşık granola

Mevsim meyveleri karıştırılıp bir porsiyon hazırlanabilir ###

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.